食品添加物の怖さ②
食品添加物はすでに私たちの身体に影響があることが分かってきていますが、 日本ではまったく報道されていません!! なので、自分たちで学んで対処するしかありません。
結論からいいますと 食品添加物を完全に避けることは非常に難しいです。 なので大切なことは
①食物繊維の多い食べ物を食べること (野菜・海藻類) ②発酵食品・生の食品をとること (味噌・納豆・麹)
この2つです。 入ってくる物はしかたないので、いち早く解毒、排泄することが必要です。
私達は、一日に約80種類以上の食品添加物を食べているようです。 食品添加物の食べあわせがあるってご存知ですか?
|
表示されている添加物・表示されない添加物・・・? |
食品添加物の表示を免れているものがあるって、ご存じでした・・?
また、食品添加物のことは知っていただきたいことがたくさんありますので、何回かに分けてお伝えしていきたいと思います。
ご覧いただき、ありがとうございます。 |